• Get in shape

    Personal training in Bali

BERLATIH DENGAN PELATIH PERSONAL HARI INI

Latihan personal di Bali

Hai, nama saya Julien. Saya adalah seorang pelatih personal Professional di Bali.

Anda sedang liburan di Bali? Atau anda tinggal di Bali? Sekarang waktunya untuk menjaga kesehatan anda.

Mau kembali setelah liburan dengan tubuh yang lebih fit? Atau melakukan lebih banyak kegiatan outdoor dengan teman dan keluarga? 

Sekarang saatnya menghilangkan lemak di perut anda dan membuat badan yang sehat dengan performa optimal yang selalu anda dambakan.

Setelah beberapa sesi latihan kita dapat melakukannya. Mari saya buatkan sebuah program komprehensif untuk mencapai tujuan anda secara spesifik.

Saya akan memotivasi anda, merancang program nutrisi, membantu anda mengatur ekspektasi dan mengoptimalkan tiap sesi untuk mencapai tujuan anda.

Ayo bersenang-senang dan lihat hasilnya!

TENTANG PERSONAL TRAINER

Misi saya

Saya akan bekerja keras untuk membuat anda lebih bugar, lebih bertenaga, dan lebih bahagia.


Sebagai personal trainer yang berpengalaman saya akan memperhatikan dengan baik gerakan, rutinitas olahraga, dan program diet anda. 
Tugas saya adalah untuk memotivasi anda dan memberikan saran profesional untuk mencapai hasil yang menakjubkan. Bersama kita akan meningkatkan kesehatan dan rasa percaya diri anda. Sesi latihan personal ini akan membuat tubuh anda lebih kuat dan proporsional. Bersama-sama kita akan menentukan target dan saya akan memberikan petunjuk tepat dan menambah semangat anda.

Sesi latihan akan menggabungkan semua komponen untuk kebugaran total termasuk perkembangan kekuatan, daya tahan otot, kardiovaskuler dan fleksibilitas.

Mari Lihat video saya: satu hari latihan personal di Bali:

Pengalaman saya

Saya adalah pelatih profesional dengan pengalaman internasional lebih dari satu dekade.

ANGKATAN LAUT PERANCIS:

Saya mulai jadi pelatih dengan menjadi ketua tim di Angkatan Laut Perancis.

Saya melatih para staff dengan latihan beladiri dan teknik-teknik intervensi. Kami melakukan perjalanan ke beberapa negara (Afrika, UAE dan lain-lain).

Selama perjalanan saya bertanggung jawab untuk keamanan dan melatih staff.

Setelah 4 tahun menjadi pelatih professional, saya menjadi seorang polisi di Perancis.

POLISI PERANCIS:

Saya berlatih dengan unit khusus di kepolisian Perancis dan belajar tentang bagaimana melatih pikiran (mind conditioning).

Saya lulus ujian untuk pelatih personal, fitness dan olah raga kontak fisik.

Saya juga mulai mengikuti kompetisi pertarungan.

PETARUNG AMATIR:

Kemudian saya menjadi petarung amatir yang sukses di kompetisi-kompetisi nasional dan internasional.

Saya mewakili Perancis untuk Kejuaraan FILA tingkat Eropa dan tingkat dunia.

Saat itu saya berlatih bersama atlet olimpiade, petarung professional dan pelatih professional.

BODYGUARD:

Baru-baru ini, saya bekerja sebagai bodyguard dan pelatih personal di Dubai.

Salah satu klien saya adalah seorang ex top-model.

Kami memfokuskan latihan keseimbangan, nutrisi, punggung bawah, posisi bahu dan stabilitas.

PELATIH PERSONAL:

Sekarang, saya tinggal di bali dan bekerja sebagai pelatih personal.

Saya telah bekerja di beragam gym, dan sekarang saya berspesialisasi dalam latihan personal.

Saya bisa datang ke villa anda atau hotel atau kita dapat bertemu di lapangan terbuka untuk sesi individual.

Saya mendesign tiap sesi untuk mewujudkan tujuan anda secara khusus.

 SERTIFIKAT:

  • Instruktur olahraga pertarungan.
  • P3K.
  • Instruktur fitness.
  • Instruktur gerakan mobilitas dan fungsional.
  • Ahli nutrisi dasar.
  • Sertifikat ketua Grup muda (aktivitas dengan anak-anak).
  • Instruktur MMA.
  • Instruktur beladiri dan Tonfa. 

 KEAHLIAN:

  • Metode natural.
  • Nutrisi.
  • Professional conditioning.
  • Penurunan lemak.
  • Aktivitas luar ruangan dan dalam ruangan untuk anak-anak.
  • Pencegahan kecelakaan domestik untuk manula.
  • Persiapan dengan film dan definisi otot melalui latihan gerakan beladiri (fleksibilitas, kecepatan and akurasi).
  • Ahli Mixed Martial Art (Muay Thaï, Tinju, Gulat, Judo, Grappling, Jujitsu Brazil).
  • Kekuatan Fitness dan kondisioning kardio.

MARI KITA LIHAT BAGAIMANA KITA AKAN MENCAPAI TARGET FITNESS ANDA

Bagaimana kita akan bekerja?

Saat anda belajar mengemudikan mobil dengan aman dan efisien, anda memulainya dengan pelatih professional.
Hal ini sama dengan tubuh anda.
Melalui program latihan yang khusus dan saran professional, saya akan membantu anda mencapai kondisi fisik yang lebih baik.
Latihan personal adalah hadiah terbaik yang dapat anda tawarkan pada diri anda sendiri untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Mari lihat bagaimana kita bekerja bersama.

9 LANGKAH UNTUK LATIHAN PERSONAL ANDA DI BALI:


1.  IJINKAN SAYA MENGENAL ANDA LEBIH BAIK.
Dalam pertemuan pertama, anda akan memberitahu saya lebih banyak tentang kebutuhan, tujuan dan aspirasi anda.
Apakah anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot atau hanya kelihatan lebih baik saat berpakaian?
Saya akan mendesain program unik yang disesuaikan dengan tujuan anda.

2.  MONITORING PROFESSIONAL.
Dalam sesi latihan pertama kita, saya akan mengukur kekuatan dan kelemahan anda dan menentukan level fitness anda dengan menggunakan beberapa tes mudah dan penilaian fitness.

3.  TUKAN TUJUAN ANDA.
Bersama-sama kita akan menentukan tujuan fitness yang jelas dan realistis.
Apakah anda ingin perut rata atau bentuk tubuh keseluruhan yang lebih baik? Apakah anda ingin menyiapkan diri untuk sebuah pertandingan tinju?
Mari kita lihat bagaimana kita bisa lakukan itu.

4.  PROGRAM PERSONAL ANDA.
Saya akan membuat program latihan unik untuk anda.
Saya akan mendesain latihan untuk meningkatkan komposisi tubuh, kesehatan, kondisi jantung dan performa fisik anda secara keseluruhan.
Tiap program dibuat khusus untuk anda, agar kita dapat mencapai tujuan yang anda inginkan.

5.  TETAP DI LINGKARAN.
Tiap langkah selama latihan saya akan terus memberitahukan apa gerakan anda selanjutnya.
Saya akan memberitahu apa yang anda perlukan untuk mencapai tujuan anda.
Saya akan menjelaskan seberapa banyak gerakan, jenis aktivitas apa, berapa banyak frekuensi gerakan dan intensitas yang anda butu.

6.  KEAMANAN.
Keamanan anda akan terjamin di tangan saya.
Saya akan mengajarkan anda bagaimana menggunakan alat-alat dengan aman dan efektif.
Saya akan menggunakan pengalaman internasional saya sebagai pelatih personal untuk mengajarkan anda tentang mekanika tubuh dan memberikan latihan-latihan terbaru untuk menghindari cedera.

7.  PERKEMBANGAN.
Saya akan memonitor perkembangan anda.
Kita akan melakukan penilaian fitness untuk mengukur peningkatan kesehatan anda.

8.  PENYESUAIAN.
Kita akan mengevaluasi secara teratur dan menyesuaikan latihan anda sesuai dengan kebutuhan anda.
Saya akan menyesuaikan program latihan anda untuk tiap sesi, berdasarkan perkembangan anda.

9.  CARA HIDUP.
Setiap sesi akan mencakup banyak aspek untuk kesehatan.
Sebagai tambahan untuk sesi fitness kita, saya akan berbagi pengetahuan saya tentang kesehatan umum dan memberikan anda bimbingan untuk nutrisi.

Personal Trainer Bali Portfolio


Latihan personal Paket

Menjaga kesehatan anda itu mudah.

Perhatikan paket-paket di bawah ini dan isi formulir di akhir halaman agar kita bisa mulai sekarang juga!

LEKUKAN SEKSI

Perut rata, pantat penuh.

Kita akan bekerja untuk membentuk dan mengencangkan tubuh anda.

CURVES PACK

PRIA BEROTOT

Pembentukan otot.

Saya akan membantu anda membentuk massa otot dan tubuh lebih ramping.

MUSCLE PACK

JANTUNG KUAT

Kardio dan stamina.

Melatih jantung yang kuat dengan latihan kardiovaskuler.

CARDIO PACK

PEMBAKAR LEMAK

penurunan berat badan dan kesehatan.

Kurangi berat badan dengan nutrisi dan latihan yang tepat.

WEIGHT PACK

BELA DIRI

Bagaimana membalas dan melarikan diri.

Pelajari bagaimana menghadapi ancaman kekerasan apa saja.

FIGHT PACK

Anak-anak dan Manula

Fokus, keseimbangan, postur.

Campuran aktivitas seru yang memberikan anda manfaat untuk hidup lebih panjang.

TEENAGER PACK

This is a Title!

Tetap fit saat anda di Bali.

Latihan spesifik untuk atlet-atlet yang perlu menjaga level fitness mereka.

SPORT PACK

GROUP

Berlatih dengan teman dan keluarga anda.

Latihan Personal dengan keluarga dan orang-orang terdekat anda.

TEAM PACK

Clients pay tribute to Julien's personal trainings

Testimonials

TAWARAN SPESIAL

Apakah anda liburan selama satu minggu atau anda ingin membuat rencana waktu latihan yang lebih panjang?
Cek Tawaran spesial kami di bawah ini.

BRONZE


05 jam
290 usd
SILVER


10 jam
525 usd
GOLD


15 jam
785 usd
DIAMOND


20 jam
1000 usd

PESAN PAKET ANDA

Nama: Usia: Berat (in kg): Tinggi (in cm):

Pilih Paket anda

Curves
Muscles
Cardio
Weight loss
Self defense
Teenager
Sport conditioning
Group
Pilih Tawaran anda

05 hours = 290 usd
10 hours = 525 usd
15 hours = 785 usd
20 hours = 1000 usd

Apakah anda menggunakan obat untuk mengontrol tekanan darah arterial anda atau untuk penyakit jantung?

Jika anda memiliki penyakit khusus (diabetes, kolesterol tinggi, dll.) harap beritahu saya:

By submitting I accept the general conditions and certify that the details above are correct.

Get the last Infos regarding Fitness and Combat Sport in Bali !

It will take you just few seconds and you can unsuscribe anytime
* = required field

powered by MailChimp!

KONTROL KESEHATAN ANDA HARI INI

Kontak saya

bah hidup anda!

Whats app: +62 821 459 059 37

Jika anda ingin memesan sebuah paket hari ini, harap isi formulir di bawah ini. Jika anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk mengirimkan saya email. Kalau saya tidak kasih berita setelah 24 jam, silahkan kirim mail atau whats app saya saja.