Saya akan bekerja keras untuk membuat anda lebih bugar, lebih bertenaga, dan lebih bahagia.
Sebagai personal trainer yang berpengalaman saya akan memperhatikan dengan baik gerakan, rutinitas olahraga, dan program diet anda.
Tugas saya adalah untuk memotivasi anda dan memberikan saran profesional untuk mencapai hasil yang menakjubkan. Bersama kita akan meningkatkan kesehatan dan rasa percaya diri anda. Sesi latihan personal ini akan membuat tubuh anda lebih kuat dan proporsional. Bersama-sama kita akan menentukan target dan saya akan memberikan petunjuk tepat dan menambah semangat anda.
Sesi latihan akan menggabungkan semua komponen untuk kebugaran total termasuk perkembangan kekuatan, daya tahan otot, kardiovaskuler dan fleksibilitas.
Mari Lihat video saya: satu hari latihan personal di Bali:
Pengalaman saya
Saya adalah pelatih profesional dengan pengalaman internasional lebih dari satu dekade.
Saya mulai jadi pelatih dengan menjadi ketua tim di Angkatan Laut Perancis.
Saya melatih para staff dengan latihan beladiri dan teknik-teknik intervensi. Kami melakukan perjalanan ke beberapa negara (Afrika, UAE dan lain-lain).
Selama perjalanan saya bertanggung jawab untuk keamanan dan melatih staff.
Setelah 4 tahun menjadi pelatih professional, saya menjadi seorang polisi di Perancis.
Saya berlatih dengan unit khusus di kepolisian Perancis dan belajar tentang bagaimana melatih pikiran (mind conditioning).
Saya lulus ujian untuk pelatih personal, fitness dan olah raga kontak fisik.
Saya juga mulai mengikuti kompetisi pertarungan.
PETARUNG AMATIR:
Kemudian saya menjadi petarung amatir yang sukses di kompetisi-kompetisi nasional dan internasional.
Saya mewakili Perancis untuk Kejuaraan FILA tingkat Eropa dan tingkat dunia.
Saat itu saya berlatih bersama atlet olimpiade, petarung professional dan pelatih professional.
Baru-baru ini, saya bekerja sebagai bodyguard dan pelatih personal di Dubai.
Salah satu klien saya adalah seorang ex top-model.
Kami memfokuskan latihan keseimbangan, nutrisi, punggung bawah, posisi bahu dan stabilitas.
PELATIH PERSONAL:
Sekarang, saya tinggal di bali dan bekerja sebagai pelatih personal.
Saya telah bekerja di beragam gym, dan sekarang saya berspesialisasi dalam latihan personal.
Saya bisa datang ke villa anda atau hotel atau kita dapat bertemu di lapangan terbuka untuk sesi individual.
Saya mendesign tiap sesi untuk mewujudkan tujuan anda secara khusus.
- Instruktur olahraga pertarungan.
- P3K.
- Instruktur fitness.
- Instruktur gerakan mobilitas dan fungsional.
- Ahli nutrisi dasar.
- Sertifikat ketua Grup muda (aktivitas dengan anak-anak).
- Instruktur MMA.
- Instruktur beladiri dan Tonfa.
- Metode natural.
- Nutrisi.
- Professional conditioning.
- Penurunan lemak.
- Aktivitas luar ruangan dan dalam ruangan untuk anak-anak.
- Pencegahan kecelakaan domestik untuk manula.
- Persiapan dengan film dan definisi otot melalui latihan gerakan beladiri (fleksibilitas, kecepatan and akurasi).
- Ahli Mixed Martial Art (Muay Thaï, Tinju, Gulat, Judo, Grappling, Jujitsu Brazil).
- Kekuatan Fitness dan kondisioning kardio.